寶寶睡過夜小技巧
小泡芙在滿2個月當天就睡過夜了
這對媽媽來說真的是一大福音
半夜睡不好白天顧小孩真的會超累
整理了以下幾點供大家參考
1.餵奶時間定時
固定4小時餵一次
若睡著超過喝奶時間不用特別叫醒
小月齡睡眠是相當重要的
睡前可以多加10-20的奶量讓寶寶吃飽一點
若發現寶寶連續3.4天都是3個半小時就餓
就是要增加奶量
一次可以調整10
喝完奶一定要拍膈 拍到出膈
不然容易脹氣不好睡
2.蝴蝶包巾
蝴蝶包巾可以把手腳都包住
但還是有伸展空間
主要可以防驚跳反射
比較不會因為驚嚇醒來
我是覺得值得買
3.製造白天與夜晚的不同
晚上睡覺我會有固定的睡覺音樂
燈要關暗留小燈就好
睡在寶寶自己的小床
放安撫巾
嘴嘴
大人的音量要降低
建立固定流程:洗澡->按摩->排氣操->睡覺
4.早上第一餐8點左右
可以喝寶乖亞
增加寶寶體內好菌
若容易脹氣
可以在睡前奶+1/3包益生菌
5.睡覺時間一定是慢慢拉長
凌晨哭醒先塞奶嘴
加搖搖床
盡量減少抱睡
看情況換尿布
若真需要換盡量在床上換 不要抱起
